반응형 불면증1 잠이 안올때 하는방법 4가지 잠이 안올때 하는방법 4가지를 소개해 드립니다. 내일 일찍 일어나야 하는데 잠이 안올때 있으시죠? 얼른 자야 내일 출근해서 피곤하지 않을텐데 잠은 왜 이렇게 안오는지 말이에요. 양을 세보고 눈을 감고 누워있어도 계속 뒤척이고 결국 휴대폰 만지작 거리다가 새벽 2~3시에 잠들어서 다음날 컨디션도 안좋고 너무 피곤했던 경험 누구나 있으실 거에요. 이렇게 잠이 안올때 하는방법을 알고 있으면 도움이 많이 되지 않을까요? 그렇다면 잠이 안올때 하는방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 잠이 안올때 하는방법 4가지 잠은 얼른 자야겠는데 잠이 안올때 참 고통스럽죠? 다음날 힘들거 생각하면 머리도 아파옵니다. 잠이 안올때 간단하게 이를 해결해줄 방법이 있다면 얼마나 좋을까요? 늦은밤 잠이 안오는 불면증을 겪을 때 아래의 .. 2021. 1. 18. 이전 1 다음 반응형
